8364 Apk Latihan Interval Intensitas Tinggi merupakan program kebugaran yang ampuh untuk membakar kalori dalam sesi yang lebih pendek. Melalui perpaduan latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT mempercepat pembakaran lemak bahkan setelah latihan selesai. Temukan manfaat HIIT dan contoh sesi yang bisa Anda lakukan di gym. Dengan menambahkan HIIT ke dalam rutinitas olahraga Anda, kesehatan Anda akan membaik.
